Ingredienti

4 foglie di alloro;

1 cucchiaio di miele;

2 gocce di olio essenziale di limone Esveal.

DESCRIZIONE DELLA RICETTA

Mescolare il miele con le gocce di olio essenziale di limone Esveal, nelle rispettive tazze. Mettere sul fuoco a bollire la quantità pari a due tazze di acqua con le foglie di alloro spezzettate . Portare ad ebolizzione poi spegnere e lasciare in infusione per 15 minuti. Assaporare il tutto prima di coricarsi.

CONSIGLI

Questa tisana risulta essere un rimedio molto interessante e semplicissimo per chi soffre di insonnia.

Oltre a questo l'alloro se bevuto dopo i pasti, riesce a facilitare la digestione e ad eliminare i fastidiosi gas intestinali.